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时间: 2020年02月19日 07:19 | 来源: 龙腾ㄨ战队 | 编辑: 税永铭 | 阅读: 6499 次

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 &emsp;运动时最佳穿透气性较好的衣物,快走、慢跑时要挑选有弹性的运动鞋。运动前可恰当弥补能量,警觉低血糖的风险。夏日运动耗费大、出汗多,运动前、运动中都要恰当补水,但要防止饮用冷饮,可适当饮用低浓度的盐糖水。



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(税永铭编辑《龙腾ㄨ战队》2020年02月19日 07:19 )

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